De psychologie van de 'ikken' laat zien dat ieder mens uit verschillende subpersonen, ikken, bestaat die een groot deel van je gedrag of hoe mensen je zien, bepalen. Ieders karakter of persoonlijkheid is in feite een verzameling subpersonen. Door inzicht te krijgen in je eigen subpersoonlijkheden krijg je zicht op je eigen gedrag en kun je desgewenst werken aan veranderingen in dat gedrag. In dit boek wordt hierbij uitgegaan van de zogenaamde Voice Dialogue-methode voor persoonlijke ontwikkeling. De Voice Dialogue richt zich op het ontdekken van wie je bent, in al je veelzijdigheid, zonder daarover te oordelen. Na een bespreking van het hebben van verschillende ikken en een aantal veel voorkomende subpersonen wordt ingegaan op de vraag hoe subpersonen onze relaties beïnvloeden en hoe de Voice Dialogue-methode in de praktijk werkt. Voor geïnteresseerden in persoonlijkheidsontwikkeling biedt dit boek de nodige handreikingen tot gedragsinzicht en -verandering.